Wiedz, co masz na talerzu
Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 433 kcal —
- Białko 18 g 36%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 41 g 52%
- Tłuszcze nasycone 17 g 83%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 68 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 22 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,67 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 6,1 mg 38%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 1,1 µg 46%
Składniki mineralne
- Wapń 16 mg 1%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Fosfor 131 mg 10%
- Potas 186 mg 4%
- Cynk 3,2 mg 29%
- Selen 4,4 µg 8%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 18 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 9,1 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 27 g | 0 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 36 g | 0 g | 81 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 46 g | 0 g | 101 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised
Ile kalorii ma 100 g produktu Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised?
100 g produktu Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised zawiera 433 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised?
50 g produktu Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised zawiera 217 kcal, w tym 9,1 g białka, 0 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised?
150 g produktu Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised zawiera 650 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 61 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised?
200 g produktu Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised zawiera 866 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 81 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised?
250 g produktu Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised zawiera 1083 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 101 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) M1204 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
