Wiedz, co masz na talerzu
Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 263 kcal —
- Białko 29 g 59%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 16 g 21%
- Tłuszcze nasycone 5,6 g 28%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 39 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 16 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,22 µg 1%
- Witamina E 0,72 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 7 mg 44%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 1,3 µg 54%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Fosfor 113 mg 9%
- Potas 142 mg 3%
- Cynk 5,8 mg 52%
- Selen 3,6 µg 7%
- Jod 2 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 15 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 44 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 59 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 73 g | 0 g | 41 g |
Podobne produkty
- Beef forequarter brisket point end203 kcal / 100 g
- Beef forequarter chuck steak209 kcal / 100 g
- Lamb forequarter breast270 kcal / 100 g
- Lamb forequarter breast433 kcal / 100 g
- Pork leg steak177 kcal / 100 g
- Wołowina szpondel płaski połowatylko chude, przycięte do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, ugotowane, duszone205 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised
Ile kalorii ma 100 g produktu Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised?
100 g produktu Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised zawiera 263 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised?
50 g produktu Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised zawiera 132 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised?
150 g produktu Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised zawiera 395 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised?
200 g produktu Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised zawiera 526 kcal, w tym 59 g białka, 0 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised?
250 g produktu Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised zawiera 658 kcal, w tym 73 g białka, 0 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) M1070 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
