Wiedz, co masz na talerzu
Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 203 kcal —
- Białko 35 g 69%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 7,1 g 9%
- Tłuszcze nasycone 2,3 g 11%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 30 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 12 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,17 µg 1%
- Witamina E 0,85 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 8,9 mg 56%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 1,2 µg 50%
Składniki mineralne
- Wapń 6 mg 0%
- Żelazo 2,8 mg 15%
- Fosfor 167 mg 13%
- Potas 178 mg 4%
- Cynk 5,2 mg 47%
- Selen 5,3 µg 10%
- Jod 0,88 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 35 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 17 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 52 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 69 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 86 g | 0 g | 18 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised
Ile kalorii ma 100 g produktu Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised?
100 g produktu Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised zawiera 203 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised?
50 g produktu Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised zawiera 102 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised?
150 g produktu Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised zawiera 305 kcal, w tym 52 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised?
200 g produktu Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised zawiera 406 kcal, w tym 69 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised?
250 g produktu Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised zawiera 508 kcal, w tym 86 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) M1071 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
