Wiedz, co masz na talerzu
Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 208 kcal —
- Białko 30 g 60%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 9,6 g 12%
- Tłuszcze nasycone 4,1 g 21%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 98 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0,8 mg 1%
- Witamina D 0,15 µg 1%
- Witamina E 0,2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,72 mg 60%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 11 mg 69%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 0,82 µg 34%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 2,4 mg 13%
- Fosfor 382 mg 31%
- Potas 682 mg 15%
- Cynk 6,3 mg 57%
- Selen 17 µg 31%
- Jod 0,93 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 30 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 15 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 45 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 60 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 76 g | 0 g | 24 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled
Ile kalorii ma 100 g produktu Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled?
100 g produktu Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled zawiera 208 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled?
50 g produktu Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled zawiera 104 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled?
150 g produktu Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled zawiera 312 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled?
200 g produktu Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled zawiera 416 kcal, w tym 60 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled?
250 g produktu Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled zawiera 520 kcal, w tym 76 g białka, 0 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) M429 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
