Wiedz, co masz na talerzu
Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 227 kcal —
- Białko 29 g 57%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 13 g 16%
- Tłuszcze nasycone 4,4 g 22%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 25 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 14 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,24 µg 1%
- Witamina E 0,8 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 6,1 mg 38%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 1,8 µg 75%
Składniki mineralne
- Wapń 5 mg 0%
- Żelazo 2,6 mg 15%
- Fosfor 139 mg 11%
- Potas 150 mg 3%
- Cynk 5 mg 45%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 0,69 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 29 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 14 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 43 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 57 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 71 g | 0 g | 31 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised
Ile kalorii ma 100 g produktu Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised?
100 g produktu Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised zawiera 227 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised?
50 g produktu Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised zawiera 114 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised?
150 g produktu Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised zawiera 341 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised?
200 g produktu Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised zawiera 454 kcal, w tym 57 g białka, 0 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised?
250 g produktu Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised zawiera 568 kcal, w tym 71 g białka, 0 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) M1175 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
