Wiedz, co masz na talerzu
Turkey mince, fried without fat
Kalorie i wartości odżywcze
193
kaloriekcal na 100 g
Białko31 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz7,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 193 kcal —
- Białko 31 g 62%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 7,6 g 10%
- Tłuszcze nasycone 2,3 g 11%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 614 mg 27%
- Cholesterol 98,5 mg 33%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 15,5 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,99 µg 5%
- Witamina E 0,99 mg 7%
- Witamina K 84,5 µg 70%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacyna (B3) 10,6 mg 66%
- Witamina B6 0,58 mg 34%
- Foliany (B9) 14,1 µg 4%
- Witamina B12 1,4 µg 59%
Składniki mineralne
- Wapń 16,2 mg 1%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 24,4 mg 6%
- Fosfor 212 mg 17%
- Potas 310 mg 7%
- Cynk 3,7 mg 33%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 29,2 µg 53%
- Jod 39,4 µg 26%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 31 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 16 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 47 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 62 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 78 g | 0 g | 19 g |
Podobne produkty
- Turkey mince267 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat159 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat and salt161 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Turkey mince patty190 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat320 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat and salt325 kcal / 100 g
- Lean steak mince fried without fat208 kcal / 100 g
- Lamb mince fried without fat287 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Turkey mince, fried without fat
Ile kalorii ma 100 g produktu Turkey mince, fried without fat?
100 g produktu Turkey mince, fried without fat zawiera 193 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Turkey mince, fried without fat?
50 g produktu Turkey mince, fried without fat zawiera 97 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Turkey mince, fried without fat?
150 g produktu Turkey mince, fried without fat zawiera 290 kcal, w tym 47 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Turkey mince, fried without fat?
200 g produktu Turkey mince, fried without fat zawiera 386 kcal, w tym 62 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Turkey mince, fried without fat?
250 g produktu Turkey mince, fried without fat zawiera 483 kcal, w tym 78 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 29147 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
