Wiedz, co masz na talerzu

Foie gras

Kalorie i wartości odżywcze

442
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany3 g
Tłuszcz44 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 442 kcal —
  • Białko 10 g 20%
  • Węglowodany 3 g 1%
  • Tłuszcz 44 g 56%
  • Tłuszcze nasycone 12 g 60%
  • Błonnik 0 g 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g44210 g3 g44 g
50 g50 g2215 g1,5 g22 g
150 g150 g66315 g4,5 g66 g
200 g200 g88420 g6 g88 g
250 g250 g110525 g7,5 g110 g

Pytania o produkt: Foie gras

Jak usmażyć świeże foie gras, żeby nie wytopiło się całe?

Pokrój mocno schłodzony płat na plastry grubości około 1,5–2 cm i osusz je. Smaż na bardzo gorącej, suchej patelni mniej więcej 30–60 sekund z każdej strony; wytopiony tłuszcz odlewaj, a plastry podawaj od razu.

Z czym podawać foie gras?

Usmażone foie gras dobrze pasuje do tostów, brioche, konfitury z fig lub cebuli i czegoś kwaśnego, na przykład jabłka. Foie gras mi-cuit podaje się schłodzone, pokrojone w plastry, często z pieczywem.

Czym foie gras różni się od pasztetu z gęsich wątróbek?

Foie gras to stłuszczona wątroba kaczki lub gęsi, podawana w całości, smażona albo przygotowana jako terrina. Pasztet jest masą, w której wątróbkę zwykle łączy się z innymi składnikami; blok foie gras także jest rozdrobniony i sprasowany.

Jak długo można przechowywać otwarte foie gras?

Po otwarciu szczelnie przykryj foie gras i trzymaj w lodówce; najlepiej zjedz je w ciągu 2–3 dni. Świeże foie gras przechowuj w najzimniejszej części lodówki i przygotuj przed upływem terminu podanego na opakowaniu.

Czy foie gras można zamrozić?

Świeże foie gras można zamrozić, szczelnie zawinięte, najlepiej jeszcze przed przygotowaniem. Rozmrażaj je powoli w lodówce, nie na blacie; po rozmrożeniu usmaż je możliwie szybko.

Czy foie gras je się na surowo?

Świeżej wątróbki nie podawaj na surowo — usmaż ją lub przygotuj w terrinie. Foie gras mi-cuit jest już poddane obróbce cieplnej i podaje się je schłodzone.

Ile foie gras podać jako przystawkę?

Na przystawkę zaplanuj około 40–60 g na osobę; przy bogatszym posiłku wystarczy mniej. Pokrój foie gras na cienkie plastry i podaj z pieczywem, zamiast serwować dużą porcję samej wątróbki.

Czy foie gras jest tłustsze niż zwykła wątróbka gęsia?

Tak. Foie gras ma 44 g tłuszczu na 100 g, a zwykła wątróbka gęsia 4,28 g; różnica wynika z tego, że foie gras jest szczególnie stłuszczoną wątrobą.

Źródło: BEDCA (Spain) 2269 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika