Wiedz, co masz na talerzu
Pork beef mince, 10% fat, fried
Kalorie i wartości odżywcze
203
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 203 kcal —
- Białko 24 g 47%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 12 g 16%
- Tłuszcze nasycone 4,8 g 24%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 380 mg 17%
- Cholesterol 65,4 mg 22%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 17,3 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,38 µg 2%
- Witamina E 0,7 mg 5%
- Witamina K 3,8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Ryboflawina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacyna (B3) 7,3 mg 45%
- Witamina B6 0,44 mg 26%
- Foliany (B9) 5,3 µg 1%
- Witamina B12 1,6 µg 65%
Składniki mineralne
- Wapń 9,4 mg 1%
- Żelazo 2,5 mg 14%
- Magnez 24,7 mg 6%
- Fosfor 207 mg 17%
- Potas 372 mg 8%
- Cynk 5 mg 46%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 19,8 µg 36%
- Jod 23,4 µg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 24 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 12 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 35 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 47 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 59 g | 0 g | 30 g |
Podobne produkty
- Pork beef mince357 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat320 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat and salt325 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Lean steak mince fried without fat208 kcal / 100 g
- Turkey mince267 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince295 kcal / 100 g
- Turkey mince fried without fat193 kcal / 100 g
- Chicken mince236 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pork beef mince, 10% fat, fried
Ile kalorii ma 100 g produktu Pork beef mince, 10% fat, fried?
100 g produktu Pork beef mince, 10% fat, fried zawiera 203 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pork beef mince, 10% fat, fried?
50 g produktu Pork beef mince, 10% fat, fried zawiera 102 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pork beef mince, 10% fat, fried?
150 g produktu Pork beef mince, 10% fat, fried zawiera 305 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pork beef mince, 10% fat, fried?
200 g produktu Pork beef mince, 10% fat, fried zawiera 406 kcal, w tym 47 g białka, 0 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pork beef mince, 10% fat, fried?
250 g produktu Pork beef mince, 10% fat, fried zawiera 508 kcal, w tym 59 g białka, 0 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33175 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
