Wiedz, co masz na talerzu

Minestrone soup with pork beef mince and vegetables

Kalorie i wartości odżywcze

83
kaloriekcal na 100 g
Białko4,1 g
Węglowodany5,5 g
Tłuszcz4,8 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 83 kcal —
  • Białko 4,1 g 8%
  • Węglowodany 5,5 g 2%
  • Tłuszcz 4,8 g 6%
  • Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
  • Błonnik 0,8 g 3%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sód 204 mg 9%
  • Cholesterol 9,4 mg 3%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 61,6 µg 7%
  • Witamina C 15,5 mg 17%
  • Witamina D 0,05 µg 0%
  • Witamina E 0,63 mg 4%
  • Witamina K 8,7 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
  • Witamina B6 0,15 mg 9%
  • Foliany (B9) 11,5 µg 3%
  • Witamina B12 0,16 µg 7%

Składniki mineralne

  • Wapń 12,3 mg 1%
  • Żelazo 0,57 mg 3%
  • Magnez 10,2 mg 2%
  • Fosfor 44,9 mg 4%
  • Potas 170 mg 4%
  • Cynk 0,75 mg 7%
  • Miedź 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 3,9 µg 7%
  • Jod 3,1 µg 2%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g834,1 g5,5 g4,8 g
50 g50 g422,1 g2,8 g2,4 g
150 g150 g1256,2 g8,3 g7,2 g
200 g200 g1668,2 g11 g9,7 g
250 g250 g20810 g14 g12 g

Pytania o produkt: Minestrone soup with pork beef mince and vegetables

Ile kalorii ma 100 g produktu Minestrone soup with pork beef mince and vegetables?

100 g produktu Minestrone soup with pork beef mince and vegetables zawiera 83 kcal, w tym 4,1 g białka, 5,5 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Minestrone soup with pork beef mince and vegetables?

50 g produktu Minestrone soup with pork beef mince and vegetables zawiera 42 kcal, w tym 2,1 g białka, 2,8 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Minestrone soup with pork beef mince and vegetables?

150 g produktu Minestrone soup with pork beef mince and vegetables zawiera 125 kcal, w tym 6,2 g białka, 8,3 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Minestrone soup with pork beef mince and vegetables?

200 g produktu Minestrone soup with pork beef mince and vegetables zawiera 166 kcal, w tym 8,2 g białka, 11 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Minestrone soup with pork beef mince and vegetables?

250 g produktu Minestrone soup with pork beef mince and vegetables zawiera 208 kcal, w tym 10 g białka, 14 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 7183 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika