Wiedz, co masz na talerzu
Minestrone soup with beef steak mince and vegetables
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 73 kcal —
- Białko 4,6 g 9%
- Węglowodany 6,4 g 2%
- Tłuszcz 3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 4%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 1,6 g —
- Sód 247 mg 11%
- Cholesterol 7,6 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 60,7 µg 7%
- Witamina C 14,3 mg 16%
- Witamina D 0,03 µg 0%
- Witamina E 0,64 mg 4%
- Witamina K 9,3 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 11,4 µg 3%
- Witamina B12 0,14 µg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 12,2 mg 1%
- Żelazo 0,91 mg 5%
- Magnez 12,3 mg 3%
- Fosfor 59,2 mg 5%
- Potas 199 mg 4%
- Cynk 0,78 mg 7%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 3,2 µg 6%
- Jod 3 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 4,6 g | 6,4 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,3 g | 3,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 6,9 g | 9,7 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 9,3 g | 13 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 12 g | 16 g | 7,4 g |
Podobne produkty
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Minestrone soup with pork beef mince and vegetables83 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Peasoup with beef steak mince80 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Minestrone soup with beef steak mince and vegetables
Ile kalorii ma 100 g produktu Minestrone soup with beef steak mince and vegetables?
100 g produktu Minestrone soup with beef steak mince and vegetables zawiera 73 kcal, w tym 4,6 g białka, 6,4 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Minestrone soup with beef steak mince and vegetables?
50 g produktu Minestrone soup with beef steak mince and vegetables zawiera 37 kcal, w tym 2,3 g białka, 3,2 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Minestrone soup with beef steak mince and vegetables?
150 g produktu Minestrone soup with beef steak mince and vegetables zawiera 110 kcal, w tym 6,9 g białka, 9,7 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Minestrone soup with beef steak mince and vegetables?
200 g produktu Minestrone soup with beef steak mince and vegetables zawiera 146 kcal, w tym 9,3 g białka, 13 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Minestrone soup with beef steak mince and vegetables?
250 g produktu Minestrone soup with beef steak mince and vegetables zawiera 183 kcal, w tym 12 g białka, 16 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32719 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
