Wiedz, co masz na talerzu

Lamb curry

Kalorie i wartości odżywcze

256
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany2,1 g
Tłuszcz23 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 256 kcal —
  • Białko 11 g 22%
  • Węglowodany 2,1 g 1%
  • Tłuszcz 23 g 29%
  • Tłuszcze nasycone 3,5 g 18%
  • Błonnik 0,5 g 2%
  • Cukry 2 g —
  • Sód 191 mg 8%
  • Cholesterol 28,4 mg 9%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 15,1 µg 2%
  • Witamina C 3,9 mg 4%
  • Witamina D 0,1 µg 1%
  • Witamina E 4,4 mg 29%
  • Witamina K 19,5 µg 16%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacyna (B3) 2,5 mg 16%
  • Witamina B6 0,15 mg 9%
  • Foliany (B9) 5,4 µg 1%
  • Witamina B12 0,34 µg 14%

Składniki mineralne

  • Wapń 28,9 mg 2%
  • Żelazo 1,5 mg 9%
  • Magnez 26,2 mg 6%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Potas 273 mg 6%
  • Cynk 2,1 mg 19%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 7,4 µg 13%
  • Jod 12,2 µg 8%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g25611 g2,1 g23 g
50 g50 g1285,5 g1 g11 g
150 g150 g38417 g3,1 g34 g
200 g200 g51222 g4,1 g45 g
250 g250 g64028 g5,2 g57 g

Pytania o produkt: Lamb curry

Ile kalorii ma 100 g produktu Lamb curry?

100 g produktu Lamb curry zawiera 256 kcal, w tym 11 g białka, 2,1 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Lamb curry?

50 g produktu Lamb curry zawiera 128 kcal, w tym 5,5 g białka, 1 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Lamb curry?

150 g produktu Lamb curry zawiera 384 kcal, w tym 17 g białka, 3,1 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Lamb curry?

200 g produktu Lamb curry zawiera 512 kcal, w tym 22 g białka, 4,1 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Lamb curry?

250 g produktu Lamb curry zawiera 640 kcal, w tym 28 g białka, 5,2 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 31471 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika