Wiedz, co masz na talerzu

Mutton roast

Kalorie i wartości odżywcze

224
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz15 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 224 kcal —
  • Białko 23 g 45%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 15 g 19%
  • Tłuszcze nasycone 5 g 25%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 464 mg 20%
  • Cholesterol 61,7 mg 21%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 12,8 µg 1%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,24 µg 1%
  • Witamina E 0,38 mg 3%
  • Witamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
  • Ryboflawina (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacyna (B3) 5,1 mg 32%
  • Witamina B6 0,27 mg 16%
  • Foliany (B9) 2 µg 1%
  • Witamina B12 0,95 µg 40%

Składniki mineralne

  • Wapń 11 mg 1%
  • Żelazo 2,9 mg 16%
  • Magnez 27,8 mg 7%
  • Fosfor 227 mg 18%
  • Potas 382 mg 8%
  • Cynk 4,4 mg 40%
  • Miedź 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 16,1 µg 29%
  • Jod 28,6 µg 19%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g22423 g0 g15 g
50 g50 g11211 g0 g7,5 g
150 g150 g33634 g0 g22 g
200 g200 g44846 g0 g30 g
250 g250 g56057 g0 g37 g

Pytania o produkt: Mutton roast

Ile kalorii ma 100 g produktu Mutton roast?

100 g produktu Mutton roast zawiera 224 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Mutton roast?

50 g produktu Mutton roast zawiera 112 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Mutton roast?

150 g produktu Mutton roast zawiera 336 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Mutton roast?

200 g produktu Mutton roast zawiera 448 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Mutton roast?

250 g produktu Mutton roast zawiera 560 kcal, w tym 57 g białka, 0 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 7304 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika