Wiedz, co masz na talerzu

Roasted elk

Kalorie i wartości odżywcze

131
kaloriekcal na 100 g
Białko25 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 131 kcal —
  • Białko 25 g 49%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 3,5 g 4%
  • Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 381 mg 17%
  • Cholesterol 60,3 mg 20%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 7,4 µg 1%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,23 µg 1%
  • Witamina E 0,89 mg 6%
  • Witamina K 3,5 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
  • Ryboflawina (B2) 0,32 mg 24%
  • Niacyna (B3) 5,7 mg 36%
  • Witamina B6 0,74 mg 44%
  • Foliany (B9) 6 µg 1%
  • Witamina B12 5,9 µg 245%

Składniki mineralne

  • Wapń 8,2 mg 1%
  • Żelazo 4,1 mg 23%
  • Magnez 31,8 mg 8%
  • Fosfor 257 mg 21%
  • Potas 455 mg 10%
  • Cynk 5,4 mg 49%
  • Miedź 0,3 mg 34%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 4,7 µg 8%
  • Jod 23,9 µg 16%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g13125 g0 g3,5 g
50 g50 g6612 g0 g1,8 g
150 g150 g19737 g0 g5,3 g
200 g200 g26249 g0 g7 g
250 g250 g32862 g0 g8,8 g

Pytania o produkt: Roasted elk

Ile kalorii ma 100 g produktu Roasted elk?

100 g produktu Roasted elk zawiera 131 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Roasted elk?

50 g produktu Roasted elk zawiera 66 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Roasted elk?

150 g produktu Roasted elk zawiera 197 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Roasted elk?

200 g produktu Roasted elk zawiera 262 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Roasted elk?

250 g produktu Roasted elk zawiera 328 kcal, w tym 62 g białka, 0 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 7312 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika