Wiedz, co masz na talerzu
Reindeer roast
Kalorie i wartości odżywcze
180
kaloriekcal na 100 g
Białko30 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz6,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 180 kcal —
- Białko 30 g 61%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 6,4 g 8%
- Tłuszcze nasycone 3,3 g 16%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 593 mg 26%
- Cholesterol 73 mg 24%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 7,2 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,28 µg 1%
- Witamina E 1,2 mg 8%
- Witamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,25 mg 20%
- Niacyna (B3) 7,2 mg 45%
- Witamina B6 0,71 mg 42%
- Foliany (B9) 7,2 µg 2%
- Witamina B12 7,1 µg 296%
Składniki mineralne
- Wapń 20,1 mg 2%
- Żelazo 9,5 mg 53%
- Magnez 47 mg 11%
- Fosfor 438 mg 35%
- Potas 622 mg 13%
- Cynk 6,8 mg 62%
- Miedź 0,62 mg 69%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 42,4 µg 77%
- Jod 38,1 µg 25%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 30 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 15 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 46 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 61 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 76 g | 0 g | 16 g |
Podobne produkty
- Reindeer127 kcal / 100 g
- Roasted elk131 kcal / 100 g
- Reindeer liver steak162 kcal / 100 g
- Mutton roast224 kcal / 100 g
- Sauteed reindeer bacon139 kcal / 100 g
- Sauteed reindeer low-fat168 kcal / 100 g
- Roast beef160 kcal / 100 g
- Smoked reindeer soup49 kcal / 100 g
- Beef round113 kcal / 100 g
- Liver reindeer119 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Reindeer roast
Ile kalorii ma 100 g produktu Reindeer roast?
100 g produktu Reindeer roast zawiera 180 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Reindeer roast?
50 g produktu Reindeer roast zawiera 90 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Reindeer roast?
150 g produktu Reindeer roast zawiera 270 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Reindeer roast?
200 g produktu Reindeer roast zawiera 360 kcal, w tym 61 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Reindeer roast?
250 g produktu Reindeer roast zawiera 450 kcal, w tym 76 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 7309 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
