Wiedz, co masz na talerzu

Reindeer, boiled, salt

Kalorie i wartości odżywcze

180
kaloriekcal na 100 g
Białko30 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz6,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 180 kcal —
  • Białko 30 g 61%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 6,4 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 3,3 g 16%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 593 mg 26%
  • Cholesterol 73 mg 24%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 7,2 µg 1%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,28 µg 1%
  • Witamina E 1,2 mg 8%
  • Witamina K 1,4 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacyna (B3) 7,2 mg 45%
  • Witamina B6 0,71 mg 42%
  • Foliany (B9) 5,9 µg 1%
  • Witamina B12 5,8 µg 241%

Składniki mineralne

  • Wapń 20,1 mg 2%
  • Żelazo 9,5 mg 53%
  • Magnez 47 mg 11%
  • Fosfor 438 mg 35%
  • Potas 622 mg 13%
  • Cynk 6,8 mg 62%
  • Miedź 0,62 mg 69%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 42,4 µg 77%
  • Jod 38,1 µg 25%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g18030 g0 g6,4 g
50 g50 g9015 g0 g3,2 g
150 g150 g27046 g0 g9,5 g
200 g200 g36061 g0 g13 g
250 g250 g45076 g0 g16 g

Pytania o produkt: Reindeer, boiled, salt

Ile kalorii ma 100 g produktu Reindeer, boiled, salt?

100 g produktu Reindeer, boiled, salt zawiera 180 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Reindeer, boiled, salt?

50 g produktu Reindeer, boiled, salt zawiera 90 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Reindeer, boiled, salt?

150 g produktu Reindeer, boiled, salt zawiera 270 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Reindeer, boiled, salt?

200 g produktu Reindeer, boiled, salt zawiera 360 kcal, w tym 61 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Reindeer, boiled, salt?

250 g produktu Reindeer, boiled, salt zawiera 450 kcal, w tym 76 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 7308 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika