Wiedz, co masz na talerzu
Wędlina z indyka
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Białko 15 g 31%
- Węglowodany 0,4 g 0%
- Tłuszcz 9,4 g 12%
- Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 15 g | 0,4 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | – | 7,7 g | 0,2 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | – | 23 g | 0,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | – | 31 g | 0,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | – | 38 g | 1 g | 24 g |
Podobne produkty
- Wędlina z piersi indykagotowane, w plastrach118 kcal / 100 g
- Szynka z indykaw plastrach, wyjątkowo chuda, paczkowana lub z lady delikatesowej134 kcal / 100 g
- Plastry indyka114 kcal / 100 g
- Mięso z indykawszystkie klasy, surowe116 kcal / 100 g
- Pastrami z indyka w plastrachwędlina139 kcal / 100 g
- Plastry piersi indykawstępnie zapakowany106 kcal / 100 g
- Indykbiały, z rożna, w plastrach112 kcal / 100 g
- Szynka z indyka gotowanaw plastrach99 kcal / 100 g
- Pieczony indykpokrojone w plastry145 kcal / 100 g
- Salami z indyka gotowanewędliny, gotowane172 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wędlina z indyka
Czy wędlina z indyka jest gotowa do jedzenia?
Zwykle tak: większość wędlin z indyka jest już ugotowana, pieczona lub wędzona i można ją jeść na zimno. Jeśli opakowanie podaje, że produkt wymaga obróbki cieplnej, przygotuj go zgodnie z instrukcją.
Jak długo można przechowywać otwartą wędlinę z indyka?
Trzymaj ją szczelnie zamkniętą w lodówce, w temperaturze do 4°C, i zjedz w ciągu 3–5 dni od otwarcia. Nie zostawiaj plastrów na blacie dłużej niż 2 godziny.
Czy wędlina z indyka nadaje się do mrożenia?
Tak. Podziel ją na porcje, szczelnie zapakuj i zamroź; dla najlepszej jakości zużyj w ciągu 1–2 miesięcy. Rozmrażaj w lodówce, nie na blacie.
Jak podgrzać plastry wędliny z indyka, żeby nie wyschły?
Ułóż je na patelni na małym ogniu, dodaj łyżkę wody i przykryj. Podgrzewaj przez minutę lub dwie, tylko do momentu, aż będą ciepłe.
Do czego pasuje wędlina z indyka?
Dodaj ją do kanapek, tortilli albo sałatki z warzywami. Dobrze sprawdza się też na pizzy i w zapiekankach — połóż ją pod koniec pieczenia, żeby nie wyschła.
Czym zastąpić wędlinę z indyka w kanapce?
Możesz użyć pieczonej piersi indyka pokrojonej w cienkie plastry albo wędliny z kurczaka. Jeśli chcesz bez mięsa, wybierz na przykład plasterki pieczonego tofu.
Na co zwrócić uwagę przy wyborze wędliny z indyka?
Porównaj zawartość mięsa i soli na opakowaniu: większy udział mięsa i mniej soli zwykle oznaczają prostszy wybór. Sprawdź też, czy wędlina jest w jednym kawałku, czy formowana z drobniejszych części.
Źródło: BEDCA (Spain) 1699 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika