Wiedz, co masz na talerzu

Sauteed reindeer, low-fat

Kalorie i wartości odżywcze

168
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz9 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 168 kcal —
  • Białko 22 g 44%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 9 g 12%
  • Tłuszcze nasycone 3,2 g 16%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 433 mg 19%
  • Cholesterol 54,2 mg 18%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 22,7 µg 3%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,42 µg 2%
  • Witamina E 1,6 mg 11%
  • Witamina K 5,7 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacyna (B3) 5,1 mg 32%
  • Witamina B6 0,5 mg 29%
  • Foliany (B9) 4,3 µg 1%
  • Witamina B12 4,1 µg 172%

Składniki mineralne

  • Wapń 16,1 mg 1%
  • Żelazo 6,8 mg 38%
  • Magnez 33,7 mg 8%
  • Fosfor 314 mg 25%
  • Potas 445 mg 9%
  • Cynk 4,8 mg 44%
  • Miedź 0,45 mg 50%
  • Mangan 0,08 mg 4%
  • Selen 30,3 µg 55%
  • Jod 27,2 µg 18%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g16822 g0 g9 g
50 g50 g8411 g0 g4,5 g
150 g150 g25233 g0 g14 g
200 g200 g33644 g0 g18 g
250 g250 g42054 g0 g23 g

Pytania o produkt: Sauteed reindeer, low-fat

Ile kalorii ma 100 g produktu Sauteed reindeer, low-fat?

100 g produktu Sauteed reindeer, low-fat zawiera 168 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Sauteed reindeer, low-fat?

50 g produktu Sauteed reindeer, low-fat zawiera 84 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Sauteed reindeer, low-fat?

150 g produktu Sauteed reindeer, low-fat zawiera 252 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Sauteed reindeer, low-fat?

200 g produktu Sauteed reindeer, low-fat zawiera 336 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Sauteed reindeer, low-fat?

250 g produktu Sauteed reindeer, low-fat zawiera 420 kcal, w tym 54 g białka, 0 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 29226 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika