Wiedz, co masz na talerzu

Reindeer, cold smoked

Kalorie i wartości odżywcze

127
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz4,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 127 kcal —
  • Białko 22 g 43%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 4,5 g 6%
  • Tłuszcze nasycone 2,3 g 12%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 1812 mg 79%
  • Cholesterol 67,2 mg 22%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 6 µg 1%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,2 µg 1%
  • Witamina E 0,84 mg 6%
  • Witamina K 1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacyna (B3) 5,1 mg 32%
  • Witamina B6 0,48 mg 28%
  • Foliany (B9) 8 µg 2%
  • Witamina B12 6,3 µg 263%

Składniki mineralne

  • Wapń 13 mg 1%
  • Żelazo 6,7 mg 37%
  • Magnez 33 mg 8%
  • Fosfor 310 mg 25%
  • Potas 440 mg 9%
  • Cynk 4,8 mg 44%
  • Miedź 0,44 mg 49%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 30 µg 55%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g12722 g0 g4,5 g
50 g50 g6411 g0 g2,3 g
150 g150 g19132 g0 g6,8 g
200 g200 g25443 g0 g9 g
250 g250 g31854 g0 g11 g

Pytania o produkt: Reindeer, cold smoked

Ile kalorii ma 100 g produktu Reindeer, cold smoked?

100 g produktu Reindeer, cold smoked zawiera 127 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Reindeer, cold smoked?

50 g produktu Reindeer, cold smoked zawiera 64 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Reindeer, cold smoked?

150 g produktu Reindeer, cold smoked zawiera 191 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Reindeer, cold smoked?

200 g produktu Reindeer, cold smoked zawiera 254 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Reindeer, cold smoked?

250 g produktu Reindeer, cold smoked zawiera 318 kcal, w tym 54 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 797 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika