Wiedz, co masz na talerzu

Beef, cured, 2.8% fat

Kalorie i wartości odżywcze

106
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz2,8 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 106 kcal —
  • Białko 20 g 40%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 2,8 g 4%
  • Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 804 mg 35%
  • Cholesterol 67,2 mg 22%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 5,5 µg 1%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,2 µg 1%
  • Witamina E 0,18 mg 1%
  • Witamina K 3,1 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacyna (B3) 5,8 mg 36%
  • Witamina B6 0,4 mg 24%
  • Foliany (B9) 1,2 µg 0%
  • Witamina B12 1 µg 42%

Składniki mineralne

  • Wapń 20 mg 2%
  • Żelazo 1,7 mg 9%
  • Magnez 23 mg 5%
  • Fosfor 300 mg 24%
  • Potas 380 mg 8%
  • Cynk 3,5 mg 32%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 13,5 µg 25%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g10620 g0 g2,8 g
50 g50 g539,9 g0 g1,4 g
150 g150 g15930 g0 g4,2 g
200 g200 g21240 g0 g5,6 g
250 g250 g26550 g0 g7 g

Pytania o produkt: Beef, cured, 2.8% fat

Ile kalorii ma 100 g produktu Beef, cured, 2.8% fat?

100 g produktu Beef, cured, 2.8% fat zawiera 106 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Beef, cured, 2.8% fat?

50 g produktu Beef, cured, 2.8% fat zawiera 53 kcal, w tym 9,9 g białka, 0 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Beef, cured, 2.8% fat?

150 g produktu Beef, cured, 2.8% fat zawiera 159 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Beef, cured, 2.8% fat?

200 g produktu Beef, cured, 2.8% fat zawiera 212 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Beef, cured, 2.8% fat?

250 g produktu Beef, cured, 2.8% fat zawiera 265 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 776 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika