Wiedz, co masz na talerzu
Reindeer stew with pork and root vegetables
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 119 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 1,7 g 1%
- Tłuszcz 5,7 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 0,7 g —
- Sód 351 mg 15%
- Cholesterol 36,6 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 34,7 µg 4%
- Witamina C 0,46 mg 1%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,53 mg 4%
- Witamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 4 mg 25%
- Witamina B6 0,34 mg 20%
- Foliany (B9) 3,9 µg 1%
- Witamina B12 2,7 µg 110%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 3,7 mg 20%
- Magnez 23,5 mg 6%
- Fosfor 201 mg 16%
- Potas 327 mg 7%
- Cynk 3 mg 28%
- Miedź 0,25 mg 28%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 18,8 µg 34%
- Jod 14,7 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 15 g | 1,7 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 7,4 g | 0,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 22 g | 2,5 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 30 g | 3,3 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 37 g | 4,1 g | 14 g |
Podobne produkty
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Elk stew with carrot onion and champignon97 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Vegetable and pork stew with potato118 kcal / 100 g
- Reindeer soup potato and carrot50 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Sauteed reindeer bacon139 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Reindeer stew with pork and root vegetables
Ile kalorii ma 100 g produktu Reindeer stew with pork and root vegetables?
100 g produktu Reindeer stew with pork and root vegetables zawiera 119 kcal, w tym 15 g białka, 1,7 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Reindeer stew with pork and root vegetables?
50 g produktu Reindeer stew with pork and root vegetables zawiera 60 kcal, w tym 7,4 g białka, 0,8 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Reindeer stew with pork and root vegetables?
150 g produktu Reindeer stew with pork and root vegetables zawiera 179 kcal, w tym 22 g białka, 2,5 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Reindeer stew with pork and root vegetables?
200 g produktu Reindeer stew with pork and root vegetables zawiera 238 kcal, w tym 30 g białka, 3,3 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Reindeer stew with pork and root vegetables?
250 g produktu Reindeer stew with pork and root vegetables zawiera 298 kcal, w tym 37 g białka, 4,1 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33492 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
