Wiedz, co masz na talerzu
Vegetable and beef stew with potato
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 80 kcal —
- Białko 9,5 g 19%
- Węglowodany 5,9 g 2%
- Tłuszcz 1,7 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 4%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 1,2 g —
- Sód 302 mg 13%
- Cholesterol 23 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 59,9 µg 7%
- Witamina C 3 mg 3%
- Witamina D 0,08 µg 0%
- Witamina E 0,25 mg 2%
- Witamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 2,7 mg 17%
- Witamina B6 0,22 mg 13%
- Foliany (B9) 8,7 µg 2%
- Witamina B12 0,38 µg 16%
Składniki mineralne
- Wapń 11,5 mg 1%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 17,5 mg 4%
- Fosfor 89,9 mg 7%
- Potas 325 mg 7%
- Cynk 2,6 mg 24%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 7,3 µg 13%
- Jod 12 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 9,5 g | 5,9 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 4,8 g | 2,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 14 g | 8,8 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 19 g | 12 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 24 g | 15 g | 4,3 g |
Podobne produkty
- Vegetable and lamb stew with potato128 kcal / 100 g
- Vegetable and pork stew with potato118 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Beef steak stew goulash71 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
- Liver stew with potato90 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Vegetable and beef stew with potato
Ile kalorii ma 100 g produktu Vegetable and beef stew with potato?
100 g produktu Vegetable and beef stew with potato zawiera 80 kcal, w tym 9,5 g białka, 5,9 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Vegetable and beef stew with potato?
50 g produktu Vegetable and beef stew with potato zawiera 40 kcal, w tym 4,8 g białka, 2,9 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Vegetable and beef stew with potato?
150 g produktu Vegetable and beef stew with potato zawiera 120 kcal, w tym 14 g białka, 8,8 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Vegetable and beef stew with potato?
200 g produktu Vegetable and beef stew with potato zawiera 160 kcal, w tym 19 g białka, 12 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Vegetable and beef stew with potato?
250 g produktu Vegetable and beef stew with potato zawiera 200 kcal, w tym 24 g białka, 15 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34958 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
