Wiedz, co masz na talerzu
Meat soup, beef chuck
Kalorie i wartości odżywcze
46
kaloriekcal na 100 g
Białko5,6 g
Węglowodany3,3 g
Tłuszcz0,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 46 kcal —
- Białko 5,6 g 11%
- Węglowodany 3,3 g 1%
- Tłuszcz 0,9 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 0,5 g —
- Sód 193 mg 8%
- Cholesterol 13,5 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 23,4 µg 3%
- Witamina C 2,6 mg 3%
- Witamina D 0,05 µg 0%
- Witamina E 0,16 mg 1%
- Witamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 1,6 mg 10%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 0,22 µg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 8,5 mg 1%
- Żelazo 0,71 mg 4%
- Magnez 10,3 mg 2%
- Fosfor 50,6 mg 4%
- Potas 189 mg 4%
- Cynk 1,5 mg 14%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 4,3 µg 8%
- Jod 12,5 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 5,6 g | 3,3 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,8 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 8,4 g | 5 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 11 g | 6,7 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 14 g | 8,3 g | 2,2 g |
Podobne produkty
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Beef chuck beef shoulder117 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and carrot46 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef47 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Meat soup elk potato carrot46 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
- Borsch with beef31 kcal / 100 g
- Peasoup with medium fat beef82 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Meat soup, beef chuck
Ile kalorii ma 100 g produktu Meat soup, beef chuck?
100 g produktu Meat soup, beef chuck zawiera 46 kcal, w tym 5,6 g białka, 3,3 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Meat soup, beef chuck?
50 g produktu Meat soup, beef chuck zawiera 23 kcal, w tym 2,8 g białka, 1,7 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Meat soup, beef chuck?
150 g produktu Meat soup, beef chuck zawiera 69 kcal, w tym 8,4 g białka, 5 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Meat soup, beef chuck?
200 g produktu Meat soup, beef chuck zawiera 92 kcal, w tym 11 g białka, 6,7 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Meat soup, beef chuck?
250 g produktu Meat soup, beef chuck zawiera 115 kcal, w tym 14 g białka, 8,3 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 7163 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
