Wiedz, co masz na talerzu
Vegetable and pork stew with potato
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 118 kcal —
- Białko 8,4 g 17%
- Węglowodany 5,8 g 2%
- Tłuszcz 6,6 g 9%
- Tłuszcze nasycone 2,3 g 12%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 301 mg 13%
- Cholesterol 21,1 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 59,7 µg 7%
- Witamina C 3 mg 3%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,24 mg 2%
- Witamina K 4,8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 2,8 mg 18%
- Witamina B6 0,22 mg 13%
- Foliany (B9) 7,3 µg 2%
- Witamina B12 0,17 µg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 12,1 mg 1%
- Żelazo 0,73 mg 4%
- Magnez 17,9 mg 4%
- Fosfor 96,2 mg 8%
- Potas 331 mg 7%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 7,4 µg 13%
- Jod 11,8 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 8,4 g | 5,8 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,2 g | 2,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 13 g | 8,6 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 17 g | 12 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 21 g | 14 g | 17 g |
Podobne produkty
- Vegetable and lamb stew with potato128 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Sausage stew with potato and vegetables101 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Cabbage stew with potato and pork beef mince73 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Vegetable and pork stew with potato
Ile kalorii ma 100 g produktu Vegetable and pork stew with potato?
100 g produktu Vegetable and pork stew with potato zawiera 118 kcal, w tym 8,4 g białka, 5,8 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Vegetable and pork stew with potato?
50 g produktu Vegetable and pork stew with potato zawiera 59 kcal, w tym 4,2 g białka, 2,9 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Vegetable and pork stew with potato?
150 g produktu Vegetable and pork stew with potato zawiera 177 kcal, w tym 13 g białka, 8,6 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Vegetable and pork stew with potato?
200 g produktu Vegetable and pork stew with potato zawiera 236 kcal, w tym 17 g białka, 12 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Vegetable and pork stew with potato?
250 g produktu Vegetable and pork stew with potato zawiera 295 kcal, w tym 21 g białka, 14 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 7175 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
