Wiedz, co masz na talerzu
Elk stew with carrot, onion and champignon
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 97 kcal —
- Białko 15 g 29%
- Węglowodany 1,4 g 1%
- Tłuszcz 2,9 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 1,2 g —
- Sód 353 mg 15%
- Cholesterol 34,8 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 89 µg 10%
- Witamina C 1,5 mg 2%
- Witamina D 0,17 µg 1%
- Witamina E 0,74 mg 5%
- Witamina K 5,6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacyna (B3) 4,2 mg 26%
- Witamina B6 0,47 mg 28%
- Foliany (B9) 9,7 µg 2%
- Witamina B12 3,4 µg 140%
Składniki mineralne
- Wapń 14,3 mg 1%
- Żelazo 2,6 mg 14%
- Magnez 23,5 mg 6%
- Fosfor 173 mg 14%
- Potas 396 mg 8%
- Cynk 3,2 mg 30%
- Miedź 0,22 mg 25%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 4,4 µg 8%
- Jod 22,6 µg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 15 g | 1,4 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 7,4 g | 0,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 22 g | 2,1 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 29 g | 2,8 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 37 g | 3,4 g | 7,4 g |
Podobne produkty
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Meat soup elk potato carrot46 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots oil84 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Elk stew with carrot, onion and champignon
Ile kalorii ma 100 g produktu Elk stew with carrot, onion and champignon?
100 g produktu Elk stew with carrot, onion and champignon zawiera 97 kcal, w tym 15 g białka, 1,4 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Elk stew with carrot, onion and champignon?
50 g produktu Elk stew with carrot, onion and champignon zawiera 49 kcal, w tym 7,4 g białka, 0,7 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Elk stew with carrot, onion and champignon?
150 g produktu Elk stew with carrot, onion and champignon zawiera 146 kcal, w tym 22 g białka, 2,1 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Elk stew with carrot, onion and champignon?
200 g produktu Elk stew with carrot, onion and champignon zawiera 194 kcal, w tym 29 g białka, 2,8 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Elk stew with carrot, onion and champignon?
250 g produktu Elk stew with carrot, onion and champignon zawiera 243 kcal, w tym 37 g białka, 3,4 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34568 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
