Wiedz, co masz na talerzu
Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 124 kcal —
- Białko 2,4 g 5%
- Węglowodany 8,7 g 3%
- Tłuszcz 8,4 g 11%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 2,1 g 8%
- Cukry 5 g —
- Sód 231 mg 10%
- Cholesterol 0,46 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 264 µg 29%
- Witamina C 37,5 mg 42%
- Witamina D 0,01 µg 0%
- Witamina E 2,5 mg 16%
- Witamina K 30,6 µg 26%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Witamina B6 0,45 mg 26%
- Foliany (B9) 34,8 µg 9%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 27,4 mg 2%
- Żelazo 0,92 mg 5%
- Magnez 23,6 mg 6%
- Fosfor 73,3 mg 6%
- Potas 438 mg 9%
- Cynk 0,79 mg 7%
- Miedź 0,16 mg 18%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 0,57 µg 1%
- Jod 0,92 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,4 g | 8,7 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,2 g | 4,4 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3,7 g | 13 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 4,9 g | 18 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 6,1 g | 22 g | 21 g |
Podobne produkty
- Wok-vegetables carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom46 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea112 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-carrot-water chestnut49 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable deep-fried195 kcal / 100 g
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion
Ile kalorii ma 100 g produktu Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion?
100 g produktu Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion zawiera 124 kcal, w tym 2,4 g białka, 8,7 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion?
50 g produktu Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion zawiera 62 kcal, w tym 1,2 g białka, 4,4 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion?
150 g produktu Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion zawiera 186 kcal, w tym 3,7 g białka, 13 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion?
200 g produktu Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion zawiera 248 kcal, w tym 4,9 g białka, 18 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion?
250 g produktu Wok-vegetables, fried, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion zawiera 310 kcal, w tym 6,1 g białka, 22 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 30217 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
