Wiedz, co masz na talerzu
Vegetable, deep-fried
Kalorie i wartości odżywcze
195
kaloriekcal na 100 g
Białko3,9 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz13 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 195 kcal —
- Białko 3,9 g 8%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 13 g 17%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 3 g —
- Sód 478 mg 21%
- Cholesterol 29,7 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 37,4 µg 4%
- Witamina C 20,2 mg 22%
- Witamina D 0,35 µg 2%
- Witamina E 3,1 mg 21%
- Witamina K 20,2 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 0,48 mg 3%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 26,6 µg 7%
- Witamina B12 0,22 µg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 42,8 mg 3%
- Żelazo 0,63 mg 3%
- Magnez 17,1 mg 4%
- Fosfor 75,4 mg 6%
- Potas 231 mg 5%
- Cynk 0,47 mg 4%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 4,8 µg 9%
- Jod 37,4 µg 25%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 3,9 g | 14 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2 g | 7,1 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 5,9 g | 21 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 7,8 g | 29 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 9,8 g | 36 g | 33 g |
Podobne produkty
- Sweet potato fries deep-fried163 kcal / 100 g
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
- Fruit deep-fried181 kcal / 100 g
- Aubergine186 kcal / 100 g
- Onion ring breaded deep-fried242 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion124 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom139 kcal / 100 g
- Carrot90 kcal / 100 g
- Soya bean patty176 kcal / 100 g
- Chick pea patty falafel131 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Vegetable, deep-fried
Ile kalorii ma 100 g produktu Vegetable, deep-fried?
100 g produktu Vegetable, deep-fried zawiera 195 kcal, w tym 3,9 g białka, 14 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Vegetable, deep-fried?
50 g produktu Vegetable, deep-fried zawiera 98 kcal, w tym 2 g białka, 7,1 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Vegetable, deep-fried?
150 g produktu Vegetable, deep-fried zawiera 293 kcal, w tym 5,9 g białka, 21 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Vegetable, deep-fried?
200 g produktu Vegetable, deep-fried zawiera 390 kcal, w tym 7,8 g białka, 29 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Vegetable, deep-fried?
250 g produktu Vegetable, deep-fried zawiera 488 kcal, w tym 9,8 g białka, 36 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33143 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
