Wiedz, co masz na talerzu
Soya bean patty, fried
Kalorie i wartości odżywcze
176
kaloriekcal na 100 g
Białko7,8 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz9,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 176 kcal —
- Białko 7,8 g 16%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 9,9 g 13%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 4,2 g 15%
- Cukry 3,3 g —
- Sód 108 mg 5%
- Cholesterol 0,57 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 197 µg 22%
- Witamina C 2 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,7 mg 11%
- Witamina K 22,9 µg 19%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,8 mg 5%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 55,4 µg 14%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 47,3 mg 4%
- Żelazo 1,9 mg 11%
- Magnez 52,1 mg 12%
- Fosfor 119 mg 10%
- Potas 486 mg 10%
- Cynk 0,5 mg 5%
- Miedź 0,35 mg 38%
- Mangan 0,72 mg 31%
- Selen 5,3 µg 10%
- Jod 8,4 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 7,8 g | 12 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3,9 g | 6 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 12 g | 18 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 16 g | 24 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 20 g | 30 g | 25 g |
Podobne produkty
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
- Bean quinoa patty226 kcal / 100 g
- Vegetable patty contains soy protein157 kcal / 100 g
- Millet patty231 kcal / 100 g
- Feta vegetable patty153 kcal / 100 g
- Beetroot patty138 kcal / 100 g
- Bean patty238 kcal / 100 g
- Kotlet sojowysmażony180 kcal / 100 g
- Carrot patty contains soy protein apetit198 kcal / 100 g
- Soya mince white or dark boiled without salt128 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Soya bean patty, fried
Ile kalorii ma 100 g produktu Soya bean patty, fried?
100 g produktu Soya bean patty, fried zawiera 176 kcal, w tym 7,8 g białka, 12 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Soya bean patty, fried?
50 g produktu Soya bean patty, fried zawiera 88 kcal, w tym 3,9 g białka, 6 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Soya bean patty, fried?
150 g produktu Soya bean patty, fried zawiera 264 kcal, w tym 12 g białka, 18 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Soya bean patty, fried?
200 g produktu Soya bean patty, fried zawiera 352 kcal, w tym 16 g białka, 24 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Soya bean patty, fried?
250 g produktu Soya bean patty, fried zawiera 440 kcal, w tym 20 g białka, 30 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 3714 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
