Wiedz, co masz na talerzu
Beetroot patty, fried
Kalorie i wartości odżywcze
138
kaloriekcal na 100 g
Białko4,2 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 138 kcal —
- Białko 4,2 g 8%
- Węglowodany 15 g 6%
- Tłuszcz 6 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 2,8 g 10%
- Cukry 6,7 g —
- Sód 292 mg 13%
- Cholesterol 53,7 mg 18%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 51,2 µg 6%
- Witamina C 5,8 mg 6%
- Witamina D 0,52 µg 3%
- Witamina E 1,1 mg 7%
- Witamina K 7,6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 0,31 mg 2%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 111 µg 28%
- Witamina B12 0,31 µg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 25,5 mg 2%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 24,8 mg 6%
- Fosfor 83,6 mg 7%
- Potas 469 mg 10%
- Cynk 0,78 mg 7%
- Miedź 0,13 mg 15%
- Mangan 0,65 mg 28%
- Selen 6,3 µg 12%
- Jod 23,3 µg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4,2 g | 16 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,1 g | 7,7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6,3 g | 23 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 8,3 g | 31 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 10 g | 39 g | 15 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Beetroot patty, fried
Ile kalorii ma 100 g produktu Beetroot patty, fried?
100 g produktu Beetroot patty, fried zawiera 138 kcal, w tym 4,2 g białka, 16 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Beetroot patty, fried?
50 g produktu Beetroot patty, fried zawiera 69 kcal, w tym 2,1 g białka, 7,7 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Beetroot patty, fried?
150 g produktu Beetroot patty, fried zawiera 207 kcal, w tym 6,3 g białka, 23 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Beetroot patty, fried?
200 g produktu Beetroot patty, fried zawiera 276 kcal, w tym 8,3 g białka, 31 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Beetroot patty, fried?
250 g produktu Beetroot patty, fried zawiera 345 kcal, w tym 10 g białka, 39 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 3016 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
