Wiedz, co masz na talerzu
Millet patty, fried
Kalorie i wartości odżywcze
231
kaloriekcal na 100 g
Białko6 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 231 kcal —
- Białko 6 g 12%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 16 g 21%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 2,1 g 7%
- Cukry 1,8 g —
- Sód 276 mg 12%
- Cholesterol 0,6 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,27 µg 0%
- Witamina C 2,3 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 6 mg 40%
- Witamina K 10,3 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacyna (B3) 0,96 mg 6%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 12,6 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 55,5 mg 4%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 59,7 mg 14%
- Fosfor 117 mg 9%
- Potas 251 mg 5%
- Cynk 0,87 mg 8%
- Miedź 0,19 mg 21%
- Mangan 0,57 mg 25%
- Selen 1,8 µg 3%
- Jod 19,9 µg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 6 g | 14 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3 g | 7,1 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 8,9 g | 21 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 12 g | 28 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 15 g | 35 g | 40 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Millet patty, fried
Ile kalorii ma 100 g produktu Millet patty, fried?
100 g produktu Millet patty, fried zawiera 231 kcal, w tym 6 g białka, 14 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Millet patty, fried?
50 g produktu Millet patty, fried zawiera 116 kcal, w tym 3 g białka, 7,1 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Millet patty, fried?
150 g produktu Millet patty, fried zawiera 347 kcal, w tym 8,9 g białka, 21 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Millet patty, fried?
200 g produktu Millet patty, fried zawiera 462 kcal, w tym 12 g białka, 28 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Millet patty, fried?
250 g produktu Millet patty, fried zawiera 578 kcal, w tym 15 g białka, 35 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34453 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
