Wiedz, co masz na talerzu

Bean quinoa patty, fried

Kalorie i wartości odżywcze

226
kaloriekcal na 100 g
Białko8,9 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz13 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 226 kcal —
  • Białko 8,9 g 18%
  • Węglowodany 16 g 6%
  • Tłuszcz 13 g 17%
  • Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
  • Błonnik 5,3 g 19%
  • Cukry 2,2 g —
  • Sód 395 mg 17%
  • Cholesterol 0,56 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 18,8 µg 2%
  • Witamina C 1 mg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 5,4 mg 36%
  • Witamina K 21,7 µg 18%
  • Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
  • Ryboflawina (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacyna (B3) 1 mg 7%
  • Witamina B6 0,26 mg 15%
  • Foliany (B9) 98,7 µg 25%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 71,9 mg 6%
  • Żelazo 2,3 mg 13%
  • Magnez 96,6 mg 23%
  • Fosfor 249 mg 20%
  • Potas 393 mg 8%
  • Cynk 1,7 mg 15%
  • Miedź 0,46 mg 51%
  • Mangan 1 mg 46%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 26,1 µg 17%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2268,9 g16 g13 g
50 g50 g1134,4 g7,8 g6,5 g
150 g150 g33913 g23 g20 g
200 g200 g45218 g31 g26 g
250 g250 g56522 g39 g33 g

Pytania o produkt: Bean quinoa patty, fried

Ile kalorii ma 100 g produktu Bean quinoa patty, fried?

100 g produktu Bean quinoa patty, fried zawiera 226 kcal, w tym 8,9 g białka, 16 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Bean quinoa patty, fried?

50 g produktu Bean quinoa patty, fried zawiera 113 kcal, w tym 4,4 g białka, 7,8 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Bean quinoa patty, fried?

150 g produktu Bean quinoa patty, fried zawiera 339 kcal, w tym 13 g białka, 23 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Bean quinoa patty, fried?

200 g produktu Bean quinoa patty, fried zawiera 452 kcal, w tym 18 g białka, 31 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Bean quinoa patty, fried?

250 g produktu Bean quinoa patty, fried zawiera 565 kcal, w tym 22 g białka, 39 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 34561 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika