Wiedz, co masz na talerzu
Kotlet sojowy
Kalorie i wartości odżywcze
smażony
180
kaloriekcal na 100 g
Białko7,2 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz9,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 180 kcal —
- Białko 7,2 g 14%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 9,2 g 12%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 3,3 g 12%
- Cukry 1,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 7,2 g | 16 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,6 g | 7,8 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 11 g | 23 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 14 g | 31 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 18 g | 39 g | 23 g |
Podobne produkty
- Burger sojowysmażony bez tłuszczu, na patelni287 kcal / 100 g
- Kotlet warzywnysmażona117 kcal / 100 g
- Wegański kotlet z soczewicysmażony158 kcal / 100 g
- Kotlet z soczewicysmażony200 kcal / 100 g
- Grillowany burger sojowyz olejem sojowym, z solą212 kcal / 100 g
- Wegański kotlet warzywnywegański, smażony152 kcal / 100 g
- Klops sojowypieczona, solona189 kcal / 100 g
- Kotlety z ciecierzycysmażone190 kcal / 100 g
- Soya bean patty176 kcal / 100 g
- Soję smażonasmażone140 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kotlet sojowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Kotlet sojowy?
100 g produktu Kotlet sojowy zawiera 180 kcal, w tym 7,2 g białka, 16 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kotlet sojowy?
50 g produktu Kotlet sojowy zawiera 90 kcal, w tym 3,6 g białka, 7,8 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kotlet sojowy?
150 g produktu Kotlet sojowy zawiera 270 kcal, w tym 11 g białka, 23 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kotlet sojowy?
200 g produktu Kotlet sojowy zawiera 360 kcal, w tym 14 g białka, 31 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kotlet sojowy?
250 g produktu Kotlet sojowy zawiera 450 kcal, w tym 18 g białka, 39 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: slv 915 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
