Wiedz, co masz na talerzu
Kotlet z soczewicy
Kalorie i wartości odżywcze
smażony
200
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany26 g
Tłuszcz4,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 200 kcal —
- Białko 11 g 21%
- Węglowodany 26 g 9%
- Tłuszcz 4,9 g 6%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 5,8 g 21%
- Cukry 1,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 11 g | 26 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 5,3 g | 13 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 16 g | 38 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 21 g | 51 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 27 g | 64 g | 12 g |
Podobne produkty
- Wegański kotlet z soczewicysmażony158 kcal / 100 g
- Kotlety z ciecierzycysmażone190 kcal / 100 g
- Kotlety z soczewicysmażone w oleju roślinnym211 kcal / 100 g
- Kotlet warzywnysmażona117 kcal / 100 g
- Kotlet warzywny lub z soczewicyprodukt komercyjny, gotowany226 kcal / 100 g
- Wegański kotlet warzywnywegański, smażony152 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kotlet z soczewicy
Ile kalorii ma 100 g produktu Kotlet z soczewicy?
100 g produktu Kotlet z soczewicy zawiera 200 kcal, w tym 11 g białka, 26 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kotlet z soczewicy?
50 g produktu Kotlet z soczewicy zawiera 100 kcal, w tym 5,3 g białka, 13 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kotlet z soczewicy?
150 g produktu Kotlet z soczewicy zawiera 300 kcal, w tym 16 g białka, 38 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kotlet z soczewicy?
200 g produktu Kotlet z soczewicy zawiera 400 kcal, w tym 21 g białka, 51 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kotlet z soczewicy?
250 g produktu Kotlet z soczewicy zawiera 500 kcal, w tym 27 g białka, 64 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X5A1040 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
