Wiedz, co masz na talerzu
Soję smażona
Kalorie i wartości odżywcze
smażone
140
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany10 g
Tłuszcz4,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 140 kcal —
- Białko 14 g 27%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 4,8 g 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 14 g | 10 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 6,9 g | 5,2 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 21 g | 16 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 27 g | 21 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 34 g | 26 g | 12 g |
Podobne produkty
- Olej sojowysmażony900 kcal / 100 g
- Smażona fasola
- Ziarna soi
- Prażona soja na sucho449 kcal / 100 g
- Sojasuchy, moczony, gotowany136 kcal / 100 g
- Prażone ziarna soiz dodatkiem soli469 kcal / 100 g
- Soja ziarnosuszone374 kcal / 100 g
- Świeża sojaświeży158 kcal / 100 g
- Kotlet sojowysmażony180 kcal / 100 g
- Kiełki soidojrzałe nasiona, gotowane, smażone w woku125 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Soję smażona
Ile kalorii ma 100 g produktu Soję smażona?
100 g produktu Soję smażona zawiera 140 kcal, w tym 14 g białka, 10 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Soję smażona?
50 g produktu Soję smażona zawiera 70 kcal, w tym 6,9 g białka, 5,2 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Soję smażona?
150 g produktu Soję smażona zawiera 210 kcal, w tym 21 g białka, 16 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Soję smażona?
200 g produktu Soję smażona zawiera 280 kcal, w tym 27 g białka, 21 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Soję smażona?
250 g produktu Soję smażona zawiera 350 kcal, w tym 34 g białka, 26 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: BEDCA (Spain) 2208 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
