Wiedz, co masz na talerzu

Onion ring, breaded, deep-fried

Kalorie i wartości odżywcze

242
kaloriekcal na 100 g
Białko4,1 g
Węglowodany26 g
Tłuszcz13 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 242 kcal —
  • Białko 4,1 g 8%
  • Węglowodany 26 g 9%
  • Tłuszcz 13 g 17%
  • Tłuszcze nasycone 1,5 g 8%
  • Błonnik 1,7 g 6%
  • Cukry 3,6 g —
  • Sód 440 mg 19%
  • Cholesterol 1,8 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0,38 µg 0%
  • Witamina C 3,5 mg 4%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 2,3 mg 15%
  • Witamina K 16,9 µg 14%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacyna (B3) 0,39 mg 2%
  • Witamina B6 0,1 mg 6%
  • Foliany (B9) 14 µg 4%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 27,3 mg 2%
  • Żelazo 0,56 mg 3%
  • Magnez 16,3 mg 4%
  • Fosfor 59,2 mg 5%
  • Potas 173 mg 4%
  • Cynk 0,48 mg 4%
  • Miedź 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Selen 3,1 µg 6%
  • Jod 3,8 µg 3%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2424,1 g26 g13 g
50 g50 g1212 g13 g6,5 g
150 g150 g3636,1 g39 g20 g
200 g200 g4848,1 g52 g26 g
250 g250 g60510 g65 g33 g

Pytania o produkt: Onion ring, breaded, deep-fried

Ile kalorii ma 100 g produktu Onion ring, breaded, deep-fried?

100 g produktu Onion ring, breaded, deep-fried zawiera 242 kcal, w tym 4,1 g białka, 26 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Onion ring, breaded, deep-fried?

50 g produktu Onion ring, breaded, deep-fried zawiera 121 kcal, w tym 2 g białka, 13 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Onion ring, breaded, deep-fried?

150 g produktu Onion ring, breaded, deep-fried zawiera 363 kcal, w tym 6,1 g białka, 39 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Onion ring, breaded, deep-fried?

200 g produktu Onion ring, breaded, deep-fried zawiera 484 kcal, w tym 8,1 g białka, 52 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Onion ring, breaded, deep-fried?

250 g produktu Onion ring, breaded, deep-fried zawiera 605 kcal, w tym 10 g białka, 65 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32196 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika