Wiedz, co masz na talerzu

Red onion, fried

Kalorie i wartości odżywcze

126
kaloriekcal na 100 g
Białko1,7 g
Węglowodany6,1 g
Tłuszcz10 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 126 kcal —
  • Białko 1,7 g 3%
  • Węglowodany 6,1 g 2%
  • Tłuszcz 10 g 13%
  • Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
  • Błonnik 1,3 g 5%
  • Cukry 4 g —
  • Sód 4,1 mg 0%
  • Cholesterol 2,8 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0,58 µg 0%
  • Witamina C 3,5 mg 4%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 2,2 mg 15%
  • Witamina K 14,1 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,01 mg 0%
  • Niacyna (B3) 0,13 mg 1%
  • Witamina B6 0,27 mg 16%
  • Foliany (B9) 21,1 µg 5%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 38,3 mg 3%
  • Żelazo 0,57 mg 3%
  • Magnez 12,5 mg 3%
  • Fosfor 46,6 mg 4%
  • Potas 246 mg 5%
  • Cynk 0,45 mg 4%
  • Miedź 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Selen 0,56 µg 1%
  • Jod 1,1 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1261,7 g6,1 g10 g
50 g50 g630,8 g3 g5,1 g
150 g150 g1892,5 g9,1 g15 g
200 g200 g2523,3 g12 g20 g
250 g250 g3154,2 g15 g25 g

Pytania o produkt: Red onion, fried

Ile kalorii ma 100 g produktu Red onion, fried?

100 g produktu Red onion, fried zawiera 126 kcal, w tym 1,7 g białka, 6,1 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Red onion, fried?

50 g produktu Red onion, fried zawiera 63 kcal, w tym 0,8 g białka, 3 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Red onion, fried?

150 g produktu Red onion, fried zawiera 189 kcal, w tym 2,5 g białka, 9,1 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Red onion, fried?

200 g produktu Red onion, fried zawiera 252 kcal, w tym 3,3 g białka, 12 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Red onion, fried?

250 g produktu Red onion, fried zawiera 315 kcal, w tym 4,2 g białka, 15 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 34516 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika