Wiedz, co masz na talerzu

Aubergine, fried

Kalorie i wartości odżywcze

186
kaloriekcal na 100 g
Białko0,4 g
Węglowodany2,5 g
Tłuszcz19 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 186 kcal —
  • Białko 0,4 g 1%
  • Węglowodany 2,5 g 1%
  • Tłuszcz 19 g 25%
  • Tłuszcze nasycone 1,3 g 6%
  • Błonnik 2 g 7%
  • Cukry 2,3 g —
  • Sód 79 mg 3%
  • Cholesterol 0,82 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0,21 µg 0%
  • Witamina C 2,4 mg 3%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 4,2 mg 28%
  • Witamina K 30 µg 25%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacyna (B3) 0,68 mg 4%
  • Witamina B6 0,08 mg 5%
  • Foliany (B9) 10,1 µg 3%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 9 mg 1%
  • Żelazo 0,25 mg 1%
  • Magnez 11,7 mg 3%
  • Fosfor 21,9 mg 2%
  • Potas 177 mg 4%
  • Cynk 0,01 mg 0%
  • Miedź 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 0,34 µg 1%
  • Jod 5 µg 3%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1860,4 g2,5 g19 g
50 g50 g930,2 g1,2 g9,6 g
150 g150 g2790,6 g3,7 g29 g
200 g200 g3720,8 g5 g38 g
250 g250 g4651 g6,2 g48 g

Pytania o produkt: Aubergine, fried

Ile kalorii ma 100 g produktu Aubergine, fried?

100 g produktu Aubergine, fried zawiera 186 kcal, w tym 0,4 g białka, 2,5 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Aubergine, fried?

50 g produktu Aubergine, fried zawiera 93 kcal, w tym 0,2 g białka, 1,2 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Aubergine, fried?

150 g produktu Aubergine, fried zawiera 279 kcal, w tym 0,6 g białka, 3,7 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Aubergine, fried?

200 g produktu Aubergine, fried zawiera 372 kcal, w tym 0,8 g białka, 5 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Aubergine, fried?

250 g produktu Aubergine, fried zawiera 465 kcal, w tym 1 g białka, 6,2 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 3034 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika