Wiedz, co masz na talerzu
Eggplant, fried with oil
Kalorie i wartości odżywcze
256
kaloriekcal na 100 g
Białko0,9 g
Węglowodany3,6 g
Tłuszcz26 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 256 kcal —
- Białko 0,9 g 2%
- Węglowodany 3,6 g 1%
- Tłuszcz 26 g 34%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 10%
- Błonnik 2,8 g 10%
- Cukry 3,5 g —
- Sód 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 6 µg 1%
- Witamina C 0,86 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 3,9 mg 26%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,41 mg 3%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 0,19 mg 1%
- Fosfor 27 mg 2%
- Potas 225 mg 5%
- Cynk 0,14 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 0,9 g | 3,6 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 0,5 g | 1,8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 1,4 g | 5,4 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 1,8 g | 7,2 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 2,3 g | 9 g | 66 g |
Podobne produkty
- Eggplant22 kcal / 100 g
- Eggplant drained19 kcal / 100 g
- Red cabbage stir-fried with oil109 kcal / 100 g
- Onion red flesh sautéed with oil103 kcal / 100 g
- Aubergine186 kcal / 100 g
- Mushroom fried in butter66 kcal / 100 g
- Potato flesh floury fried in canola oil124 kcal / 100 g
- Onion brown flesh48 kcal / 100 g
- Kale sautéed with oil143 kcal / 100 g
- Savoy cabbage stir-fried with oil115 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Eggplant, fried with oil
Ile kalorii ma 100 g produktu Eggplant, fried with oil?
100 g produktu Eggplant, fried with oil zawiera 256 kcal, w tym 0,9 g białka, 3,6 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Eggplant, fried with oil?
50 g produktu Eggplant, fried with oil zawiera 128 kcal, w tym 0,5 g białka, 1,8 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Eggplant, fried with oil?
150 g produktu Eggplant, fried with oil zawiera 384 kcal, w tym 1,4 g białka, 5,4 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Eggplant, fried with oil?
200 g produktu Eggplant, fried with oil zawiera 512 kcal, w tym 1,8 g białka, 7,2 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Eggplant, fried with oil?
250 g produktu Eggplant, fried with oil zawiera 640 kcal, w tym 2,3 g białka, 9 g węglowodanów i 66 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) X1088 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
