Wiedz, co masz na talerzu
Eggplant, boiled, drained, no salt added
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 19 kcal —
- Białko 0,7 g 1%
- Węglowodany 2,8 g 1%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,1 g 8%
- Cukry 2,7 g —
- Sód 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5 µg 1%
- Witamina C 0,58 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,29 mg 2%
- Witamina B6 0,06 mg 3%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 6 mg 0%
- Żelazo 0,14 mg 1%
- Fosfor 19 mg 2%
- Potas 155 mg 3%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,7 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1 g | 4,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,4 g | 5,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1,7 g | 6,9 g | 0,2 g |
Podobne produkty
- Eggplant22 kcal / 100 g
- Eggplant21 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
- Drained black bean117 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Spinach english drained19 kcal / 100 g
- Artichoke globe drained31 kcal / 100 g
- Turnip root flesh drained21 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Eggplant, boiled, drained, no salt added
Ile kalorii ma 100 g produktu Eggplant, boiled, drained, no salt added?
100 g produktu Eggplant, boiled, drained, no salt added zawiera 19 kcal, w tym 0,7 g białka, 2,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Eggplant, boiled, drained, no salt added?
50 g produktu Eggplant, boiled, drained, no salt added zawiera 10 kcal, w tym 0,3 g białka, 1,4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Eggplant, boiled, drained, no salt added?
150 g produktu Eggplant, boiled, drained, no salt added zawiera 29 kcal, w tym 1 g białka, 4,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Eggplant, boiled, drained, no salt added?
200 g produktu Eggplant, boiled, drained, no salt added zawiera 38 kcal, w tym 1,4 g białka, 5,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Eggplant, boiled, drained, no salt added?
250 g produktu Eggplant, boiled, drained, no salt added zawiera 48 kcal, w tym 1,7 g białka, 6,9 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) X1086 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
