Wiedz, co masz na talerzu
Red cabbage, stir-fried with oil
Kalorie i wartości odżywcze
109
kaloriekcal na 100 g
Białko1,9 g
Węglowodany5,6 g
Tłuszcz8,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 109 kcal —
- Białko 1,9 g 4%
- Węglowodany 5,6 g 2%
- Tłuszcz 8,2 g 11%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Błonnik 3,1 g 11%
- Cukry 5,5 g —
- Sód 9 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3 µg 0%
- Witamina C 45 mg 50%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,98 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,68 mg 4%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 150 µg 38%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 45 mg 3%
- Żelazo 0,39 mg 2%
- Fosfor 35 mg 3%
- Potas 310 mg 7%
- Cynk 0,21 mg 2%
- Selen 0,78 µg 1%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 1,9 g | 5,6 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1 g | 2,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 2,9 g | 8,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 3,8 g | 11 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 4,8 g | 14 g | 21 g |
Podobne produkty
- Red Cabbage28 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Savoy cabbage stir-fried with oil115 kcal / 100 g
- Onion red flesh sautéed with oil103 kcal / 100 g
- Eggplant fried with oil256 kcal / 100 g
- Kapusta czerwonagotowana, odsączona, bez oleju, bez soli27 kcal / 100 g
- White cabbage37 kcal / 100 g
- Kale sautéed with oil143 kcal / 100 g
- Surówka z czerwonej kapustysurowa, z oliwą z oliwek, niesolona57 kcal / 100 g
- Cabbage chinese17 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Red cabbage, stir-fried with oil
Ile kalorii ma 100 g produktu Red cabbage, stir-fried with oil?
100 g produktu Red cabbage, stir-fried with oil zawiera 109 kcal, w tym 1,9 g białka, 5,6 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Red cabbage, stir-fried with oil?
50 g produktu Red cabbage, stir-fried with oil zawiera 55 kcal, w tym 1 g białka, 2,8 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Red cabbage, stir-fried with oil?
150 g produktu Red cabbage, stir-fried with oil zawiera 164 kcal, w tym 2,9 g białka, 8,4 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Red cabbage, stir-fried with oil?
200 g produktu Red cabbage, stir-fried with oil zawiera 218 kcal, w tym 3,8 g białka, 11 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Red cabbage, stir-fried with oil?
250 g produktu Red cabbage, stir-fried with oil zawiera 273 kcal, w tym 4,8 g białka, 14 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) X1259 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
