Wiedz, co masz na talerzu

Red cabbage stew

Kalorie i wartości odżywcze

98
kaloriekcal na 100 g
Białko1,4 g
Węglowodany9,8 g
Tłuszcz5,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 98 kcal —
  • Białko 1,4 g 3%
  • Węglowodany 9,8 g 4%
  • Tłuszcz 5,5 g 7%
  • Tłuszcze nasycone 1 g 5%
  • Błonnik 1,8 g 6%
  • Cukry 9,8 g —
  • Sód 400 mg 17%
  • Cholesterol 2,4 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 22,1 µg 2%
  • Witamina C 46,2 mg 51%
  • Witamina D 0,26 µg 1%
  • Witamina E 1 mg 7%
  • Witamina K 42,7 µg 36%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
  • Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacyna (B3) 0,36 mg 2%
  • Witamina B6 0,14 mg 8%
  • Foliany (B9) 24,1 µg 6%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 41,1 mg 3%
  • Żelazo 0,58 mg 3%
  • Magnez 15,9 mg 4%
  • Fosfor 28,9 mg 2%
  • Potas 282 mg 6%
  • Cynk 0,19 mg 2%
  • Miedź 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 0,45 µg 1%
  • Jod 25,8 µg 17%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g981,4 g9,8 g5,5 g
50 g50 g490,7 g4,9 g2,8 g
150 g150 g1472,1 g15 g8,3 g
200 g200 g1962,8 g20 g11 g
250 g250 g2453,5 g25 g14 g

Pytania o produkt: Red cabbage stew

Ile kalorii ma 100 g produktu Red cabbage stew?

100 g produktu Red cabbage stew zawiera 98 kcal, w tym 1,4 g białka, 9,8 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Red cabbage stew?

50 g produktu Red cabbage stew zawiera 49 kcal, w tym 0,7 g białka, 4,9 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Red cabbage stew?

150 g produktu Red cabbage stew zawiera 147 kcal, w tym 2,1 g białka, 15 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Red cabbage stew?

200 g produktu Red cabbage stew zawiera 196 kcal, w tym 2,8 g białka, 20 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Red cabbage stew?

250 g produktu Red cabbage stew zawiera 245 kcal, w tym 3,5 g białka, 25 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 3206 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika