Wiedz, co masz na talerzu
Krążki cebulowe
Kalorie i wartości odżywcze
panierowane, podsmażane, mrożone, nieprzygotowane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 258 kcal —
- Białko 3,2 g 6%
- Węglowodany 29 g 10%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 4,5 g 23%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Sód 246 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 4,6 mg 5%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 0,69 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,24 mg 5%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 48 µg 12%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 46 mg 4%
- Żelazo 0,93 mg 5%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 49 mg 4%
- Potas 190 mg 4%
- Cynk 0,36 mg 3%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 3,2 g | 29 g | 14 g |
| 1 porcja | 85 g | 219 | 2,7 g | 24 g | 12 g |
| 2 porcje | 170 g | 439 | 5,4 g | 49 g | 24 g |
| ½ porcji | 42,5 g | 110 | 1,3 g | 12 g | 6 g |
| 3 porcje | 255 g | 658 | 8 g | 73 g | 36 g |
| 4 porcje | 340 g | 877 | 11 g | 98 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 1,6 g | 14 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 4,7 g | 43 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 6,3 g | 58 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 7,9 g | 72 g | 35 g |
Podobne produkty
- Smażone krążki cebulowe w paniercefast food, dodatek do dania411 kcal / 100 g
- Panierowane i smażone krążki cebulowe411 kcal / 100 g
- Krążki cebulowe w cieściez piwem, smażone w głębokim tłuszczu226 kcal / 100 g
- Mrożona posiekana cebulanieprzygotowany29 kcal / 100 g
- Mrożona cała cebulamrożony, cały, nieprzygotowany35 kcal / 100 g
- Cebulasurowa40 kcal / 100 g
- Posiekana cebulamrożona30 kcal / 100 g
- Smażona cebulaprodukt gotowy575 kcal / 100 g
- Żółta cebulaprodukt mrożony28 kcal / 100 g
- Frytkimrożone, częściowo podsmażone, nieprzygotowane260 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Krążki cebulowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Krążki cebulowe?
100 g produktu Krążki cebulowe zawiera 258 kcal, w tym 3,2 g białka, 29 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Krążki cebulowe?
1 porcja (85 g) produktu Krążki cebulowe zawiera 219 kcal, w tym 2,7 g białka, 24 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Krążki cebulowe?
2 porcje (170 g) produktu Krążki cebulowe zawiera 439 kcal, w tym 5,4 g białka, 49 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Krążki cebulowe?
½ porcji (42,5 g) produktu Krążki cebulowe zawiera 110 kcal, w tym 1,3 g białka, 12 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Krążki cebulowe?
3 porcje (255 g) produktu Krążki cebulowe zawiera 658 kcal, w tym 8 g białka, 73 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Krążki cebulowe?
4 porcje (340 g) produktu Krążki cebulowe zawiera 877 kcal, w tym 11 g białka, 98 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Krążki cebulowe?
50 g produktu Krążki cebulowe zawiera 129 kcal, w tym 1,6 g białka, 14 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Krążki cebulowe?
150 g produktu Krążki cebulowe zawiera 387 kcal, w tym 4,7 g białka, 43 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170414 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
