Wiedz, co masz na talerzu
Krążki cebulowe
Kalorie i wartości odżywcze
cracker barrel, grubo krojone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 327 kcal —
- Białko 4,8 g 10%
- Węglowodany 39 g 14%
- Tłuszcz 16 g 21%
- Tłuszcze nasycone 2,9 g 15%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 4,8 g —
- Sód 463 mg 20%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4 µg 0%
- Witamina E 1,3 mg 9%
- Witamina K 36,1 µg 30%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacyna (B3) 0,86 mg 5%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,36 mg 7%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 14 µg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 19 mg 1%
- Żelazo 0,73 mg 4%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potas 141 mg 3%
- Cynk 0,55 mg 5%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 4,8 g | 39 g | 16 g |
| 1 porcja | 261 g | 853 | 13 g | 101 g | 42 g |
| 2 porcje | 522 g | 1707 | 25 g | 202 g | 84 g |
| ½ porcji | 130,5 g | 427 | 6,2 g | 51 g | 21 g |
| 3 porcje | 783 g | 2560 | 37 g | 303 g | 125 g |
| 4 porcje | 1044 g | 3414 | 50 g | 405 g | 167 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 2,4 g | 19 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 7,2 g | 58 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 9,6 g | 78 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 12 g | 97 g | 40 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Krążki cebulowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Krążki cebulowe?
100 g produktu Krążki cebulowe zawiera 327 kcal, w tym 4,8 g białka, 39 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (261 g) produktu Krążki cebulowe?
1 porcja (261 g) produktu Krążki cebulowe zawiera 853 kcal, w tym 13 g białka, 101 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (522 g) produktu Krążki cebulowe?
2 porcje (522 g) produktu Krążki cebulowe zawiera 1707 kcal, w tym 25 g białka, 202 g węglowodanów i 84 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (130,5 g) produktu Krążki cebulowe?
½ porcji (130,5 g) produktu Krążki cebulowe zawiera 427 kcal, w tym 6,2 g białka, 51 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (783 g) produktu Krążki cebulowe?
3 porcje (783 g) produktu Krążki cebulowe zawiera 2560 kcal, w tym 37 g białka, 303 g węglowodanów i 125 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1044 g) produktu Krążki cebulowe?
4 porcje (1044 g) produktu Krążki cebulowe zawiera 3414 kcal, w tym 50 g białka, 405 g węglowodanów i 167 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Krążki cebulowe?
50 g produktu Krążki cebulowe zawiera 164 kcal, w tym 2,4 g białka, 19 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Krążki cebulowe?
150 g produktu Krążki cebulowe zawiera 491 kcal, w tym 7,2 g białka, 58 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169021 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
