Wiedz, co masz na talerzu
Krążki cebulowe
Kalorie i wartości odżywcze
panierowane, podsmażane, mrożone, przygotowane, podgrzane w piekarniku
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 276 kcal —
- Białko 4,1 g 8%
- Węglowodany 32 g 11%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 11%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 5,1 g —
- Sód 370 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 1,6 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,46 mg 3%
- Witamina K 34,1 µg 28%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 15%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,29 mg 6%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 33 µg 8%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 10,7 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 31 mg 2%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 17 mg 4%
- Fosfor 71 mg 6%
- Potas 123 mg 3%
- Cynk 0,42 mg 4%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 5,6 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 4,1 g | 32 g | 14 g |
| 1 porcja | 48 g | 132 | 2 g | 15 g | 6,9 g |
| 2 porcje | 96 g | 265 | 4 g | 30 g | 14 g |
| ½ porcji | 24 g | 66 | 1 g | 7,6 g | 3,4 g |
| 3 porcje | 144 g | 397 | 6 g | 46 g | 21 g |
| 4 porcje | 192 g | 530 | 7,9 g | 61 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 2,1 g | 16 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 6,2 g | 47 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 8,3 g | 63 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 10 g | 79 g | 36 g |
Podobne produkty
- Smażone krążki cebulowe w paniercefast food, dodatek do dania411 kcal / 100 g
- Panierowane i smażone krążki cebulowe411 kcal / 100 g
- Krążki cebulowe w cieściez piwem, smażone w głębokim tłuszczu226 kcal / 100 g
- Cebulasmażona102 kcal / 100 g
- Smażona cebulaprodukt gotowy575 kcal / 100 g
- Mrożona posiekana cebulanieprzygotowany29 kcal / 100 g
- Mrożona cała cebulamrożony, cały, nieprzygotowany35 kcal / 100 g
- Panierowane krążki mątwypanierowane, głęboko mrożone, pieczone (w piekarniku)284 kcal / 100 g
- Żółta cebulaprodukt mrożony28 kcal / 100 g
- Posiekana cebulamrożona30 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Krążki cebulowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Krążki cebulowe?
100 g produktu Krążki cebulowe zawiera 276 kcal, w tym 4,1 g białka, 32 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (48 g) produktu Krążki cebulowe?
1 porcja (48 g) produktu Krążki cebulowe zawiera 132 kcal, w tym 2 g białka, 15 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (96 g) produktu Krążki cebulowe?
2 porcje (96 g) produktu Krążki cebulowe zawiera 265 kcal, w tym 4 g białka, 30 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (24 g) produktu Krążki cebulowe?
½ porcji (24 g) produktu Krążki cebulowe zawiera 66 kcal, w tym 1 g białka, 7,6 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (144 g) produktu Krążki cebulowe?
3 porcje (144 g) produktu Krążki cebulowe zawiera 397 kcal, w tym 6 g białka, 46 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (192 g) produktu Krążki cebulowe?
4 porcje (192 g) produktu Krążki cebulowe zawiera 530 kcal, w tym 7,9 g białka, 61 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Krążki cebulowe?
50 g produktu Krążki cebulowe zawiera 138 kcal, w tym 2,1 g białka, 16 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Krążki cebulowe?
150 g produktu Krążki cebulowe zawiera 414 kcal, w tym 6,2 g białka, 47 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170415 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
