Wiedz, co masz na talerzu
Mrożona cała cebula
Kalorie i wartości odżywcze
mrożony, cały, nieprzygotowany
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 35 kcal —
- Białko 0,9 g 2%
- Węglowodany 6,8 g 2%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 3,8 g —
- Sód 10 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 8 mg 9%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,02 mg 0%
- Witamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,18 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,1 mg 2%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 21 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 5,5 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 36 mg 3%
- Żelazo 0,46 mg 3%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 23 mg 2%
- Potas 142 mg 3%
- Cynk 0,12 mg 1%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,13 mg 5%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,9 g | 6,8 g | 0,1 g |
| 1 porcja | 95 g | 33 | 0,8 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 2 porcje | 190 g | 67 | 1,7 g | 13 g | 0,1 g |
| ½ porcji | 47,5 g | 17 | 0,4 g | 3,2 g | 0 g |
| 3 porcje | 285 g | 100 | 2,5 g | 19 g | 0,2 g |
| 4 porcje | 380 g | 133 | 3,4 g | 26 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,4 g | 3,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,3 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,8 g | 14 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,2 g | 17 g | 0,2 g |
Podobne produkty
- Mrożona posiekana cebulanieprzygotowany29 kcal / 100 g
- Mrożona cebulasurowy30 kcal / 100 g
- Krążki cebulowepanierowane, podsmażane, mrożone, nieprzygotowane258 kcal / 100 g
- Posiekana cebulamrożona30 kcal / 100 g
- Ziemniak całyobrasana, mrożona, nieprzygotowana78 kcal / 100 g
- Żółta cebulaprodukt mrożony28 kcal / 100 g
- Groszek i cebulamrożone, nieprzygotowane70 kcal / 100 g
- Cebulagłęboko mrożona, gotowana37 kcal / 100 g
- Mrożone szparaginieprzygotowane24 kcal / 100 g
- Pearl onion. frozen31 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mrożona cała cebula
Ile kalorii ma 100 g produktu Mrożona cała cebula?
100 g produktu Mrożona cała cebula zawiera 35 kcal, w tym 0,9 g białka, 6,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (95 g) produktu Mrożona cała cebula?
1 porcja (95 g) produktu Mrożona cała cebula zawiera 33 kcal, w tym 0,8 g białka, 6,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (190 g) produktu Mrożona cała cebula?
2 porcje (190 g) produktu Mrożona cała cebula zawiera 67 kcal, w tym 1,7 g białka, 13 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (47,5 g) produktu Mrożona cała cebula?
½ porcji (47,5 g) produktu Mrożona cała cebula zawiera 17 kcal, w tym 0,4 g białka, 3,2 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (285 g) produktu Mrożona cała cebula?
3 porcje (285 g) produktu Mrożona cała cebula zawiera 100 kcal, w tym 2,5 g białka, 19 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (380 g) produktu Mrożona cała cebula?
4 porcje (380 g) produktu Mrożona cała cebula zawiera 133 kcal, w tym 3,4 g białka, 26 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mrożona cała cebula?
50 g produktu Mrożona cała cebula zawiera 18 kcal, w tym 0,4 g białka, 3,4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mrożona cała cebula?
150 g produktu Mrożona cała cebula zawiera 53 kcal, w tym 1,3 g białka, 10 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170412 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
