Wiedz, co masz na talerzu
Pearl onion. frozen
Kalorie i wartości odżywcze
31
kaloriekcal na 100 g
Białko1,2 g
Węglowodany2,5 g
Tłuszcz0 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 31 kcal —
- Białko 1,2 g 2%
- Węglowodany 2,5 g 1%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 8,1 g 29%
- Cukry 2,5 g —
- Sód 13 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 4,6 mg 5%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0 mg 0%
- Niacyna (B3) 0 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,11 mg 2%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Biotyna (B7) 1,4 µg 5%
- Foliany (B9) 10,5 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 5,5 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 48,5 mg 4%
- Żelazo 0,57 mg 3%
- Magnez 11,5 mg 3%
- Fosfor 35,5 mg 3%
- Potas 220 mg 5%
- Cynk 0,29 mg 3%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1,2 g | 2,5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,6 g | 1,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 46 | 1,8 g | 3,7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 2,4 g | 4,9 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 77 | 3 g | 6,1 g | 0 g |
Podobne produkty
- Baby carrots20 kcal / 100 g
- Cauliflower13 kcal / 100 g
- Pearl onion28 kcal / 100 g
- Carrot26 kcal / 100 g
- Broccoli20 kcal / 100 g
- Mrożona cała cebulamrożony, cały, nieprzygotowany35 kcal / 100 g
- Sweet corn kernels87 kcal / 100 g
- Green beans27 kcal / 100 g
- Chopped spinach19 kcal / 100 g
- Halved potatoes74 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pearl onion. frozen
Ile kalorii ma 100 g produktu Pearl onion. frozen?
100 g produktu Pearl onion. frozen zawiera 31 kcal, w tym 1,2 g białka, 2,5 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pearl onion. frozen?
50 g produktu Pearl onion. frozen zawiera 15 kcal, w tym 0,6 g białka, 1,2 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pearl onion. frozen?
150 g produktu Pearl onion. frozen zawiera 46 kcal, w tym 1,8 g białka, 3,7 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pearl onion. frozen?
200 g produktu Pearl onion. frozen zawiera 62 kcal, w tym 2,4 g białka, 4,9 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pearl onion. frozen?
250 g produktu Pearl onion. frozen zawiera 77 kcal, w tym 3 g białka, 6,1 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1837 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
