Wiedz, co masz na talerzu
Sweet corn kernels, frozen
Kalorie i wartości odżywcze
87
kaloriekcal na 100 g
Białko3,3 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz1,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 87 kcal —
- Białko 3,3 g 7%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 1,9 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 5,3 g 19%
- Cukry 5,9 g —
- Sód 1,1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2,1 µg 0%
- Witamina C 4,4 mg 5%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,11 mg 1%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,16 mg 3%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Biotyna (B7) 5,4 µg 18%
- Foliany (B9) 40,2 µg 10%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 23 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 5,6 mg 0%
- Żelazo 0,34 mg 2%
- Magnez 22,5 mg 5%
- Fosfor 65 mg 5%
- Potas 220 mg 5%
- Cynk 0,46 mg 4%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,13 mg 5%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3,3 g | 12 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 5,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4,9 g | 17 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 6,5 g | 23 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 8,1 g | 29 g | 4,8 g |
Podobne produkty
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
- Kukurydza mrożonasurowy105 kcal / 100 g
- Kukurydza słodkamrożona87 kcal / 100 g
- Sweet corn kernels135 kcal / 100 g
- Mrożone ziarna kukurydzy cukrowejgotowane, odsączone94 kcal / 100 g
- Mrożona kukurydza cukrowa w kolbachnieprzygotowany98 kcal / 100 g
- Kolba kukurydzy mrożonasurowy97 kcal / 100 g
- Mrożona biała kukurydza cukrowa w ziarnachnieprzygotowany88 kcal / 100 g
- Mrożone ziarna kukurydzyprodukt mrożony81 kcal / 100 g
- Żółta kukurydza cukrowamrożone, ziarna na kolbie, nieprzygotowane (zawiera żywność w ramach programu dystrybucji żywności USDA)88 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sweet corn kernels, frozen
Ile kalorii ma 100 g produktu Sweet corn kernels, frozen?
100 g produktu Sweet corn kernels, frozen zawiera 87 kcal, w tym 3,3 g białka, 12 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sweet corn kernels, frozen?
50 g produktu Sweet corn kernels, frozen zawiera 44 kcal, w tym 1,6 g białka, 5,8 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sweet corn kernels, frozen?
150 g produktu Sweet corn kernels, frozen zawiera 131 kcal, w tym 4,9 g białka, 17 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sweet corn kernels, frozen?
200 g produktu Sweet corn kernels, frozen zawiera 174 kcal, w tym 6,5 g białka, 23 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sweet corn kernels, frozen?
250 g produktu Sweet corn kernels, frozen zawiera 218 kcal, w tym 8,1 g białka, 29 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1820 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
