Wiedz, co masz na talerzu
mrożona kukurydza cukrowa w kolbach
Kalorie i wartości odżywcze
nieprzygotowany
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 98 kcal —
- Białko 3,3 g 7%
- Węglowodany 21 g 8%
- Tłuszcz 0,8 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 2,8 g 10%
- Cukry 3,8 g —
- Sód 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 12 µg 1%
- Witamina C 7,2 mg 8%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,09 mg 1%
- Witamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 1,7 mg 11%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,29 mg 6%
- Witamina B6 0,18 mg 11%
- Foliany (B9) 40 µg 10%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 4 mg 0%
- Żelazo 0,68 mg 4%
- Magnez 32 mg 8%
- Fosfor 87 mg 7%
- Potas 294 mg 6%
- Cynk 0,7 mg 6%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3,3 g | 21 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,6 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4,9 g | 31 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 6,6 g | 41 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 8,2 g | 52 g | 2 g |
Podobne produkty
- Kukurydza cukrowa żółtasurowe86 kcal / 100 g
- Mrożona biała kukurydza cukrowa ziarna na kolbienieprzetworzony98 kcal / 100 g
- Kolba kukurydzy mrożonasurowy97 kcal / 100 g
- Żółta kukurydza cukrowamrożone, ziarna na kolbie, nieprzygotowane (zawiera żywność w ramach programu dystrybucji żywności USDA)88 kcal / 100 g
- Mrożona biała kukurydza cukrowa w ziarnachnieprzygotowany88 kcal / 100 g
- Mrożone białe ziarna kukuřicy cukrowejnieprzetworzony88 kcal / 100 g
- Kolby kukurydzyprodukt mrożony111 kcal / 100 g
- Kukurydza mrożonasurowy105 kcal / 100 g
- Mrożone ziarna kukurydzyprodukt mrożony81 kcal / 100 g
- Kolba kukurydzy cukrowejgotowana, bez soli57 kcal / 100 g
Pytania o produkt: mrożona kukurydza cukrowa w kolbach
Ile kalorii ma 100 g produktu mrożona kukurydza cukrowa w kolbach?
100 g produktu mrożona kukurydza cukrowa w kolbach zawiera 98 kcal, w tym 3,3 g białka, 21 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu mrożona kukurydza cukrowa w kolbach?
50 g produktu mrożona kukurydza cukrowa w kolbach zawiera 49 kcal, w tym 1,6 g białka, 10 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu mrożona kukurydza cukrowa w kolbach?
150 g produktu mrożona kukurydza cukrowa w kolbach zawiera 147 kcal, w tym 4,9 g białka, 31 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu mrożona kukurydza cukrowa w kolbach?
200 g produktu mrożona kukurydza cukrowa w kolbach zawiera 196 kcal, w tym 6,6 g białka, 41 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu mrożona kukurydza cukrowa w kolbach?
250 g produktu mrożona kukurydza cukrowa w kolbach zawiera 245 kcal, w tym 8,2 g białka, 52 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 2393 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
