Wiedz, co masz na talerzu
Halved potatoes, frozen
Kalorie i wartości odżywcze
74
kaloriekcal na 100 g
Białko2 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 74 kcal —
- Białko 2 g 4%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 0 g —
- Sód 2,3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 12,3 mg 14%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,27 mg 2%
- Witamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 2 mg 12%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,35 mg 7%
- Witamina B6 0,14 mg 9%
- Biotyna (B7) 0,55 µg 2%
- Foliany (B9) 5,6 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 14,4 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 6,4 mg 0%
- Żelazo 0,39 mg 2%
- Magnez 19,5 mg 5%
- Fosfor 42,5 mg 3%
- Potas 455 mg 10%
- Cynk 0,24 mg 2%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 2 g | 11 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1 g | 5,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 3 g | 17 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 4 g | 22 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 5 g | 28 g | 4,9 g |
Podobne produkty
- Potato wedges101 kcal / 100 g
- Potato croquettes148 kcal / 100 g
- Steak fries101 kcal / 100 g
- Root vegetables33 kcal / 100 g
- Sweet potato fries149 kcal / 100 g
- Curly fries165 kcal / 100 g
- Mrożony ziemniak podsmażany269 kcal / 100 g
- Baby carrots20 kcal / 100 g
- Pearl onion. frozen31 kcal / 100 g
- Cauliflower13 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Halved potatoes, frozen
Ile kalorii ma 100 g produktu Halved potatoes, frozen?
100 g produktu Halved potatoes, frozen zawiera 74 kcal, w tym 2 g białka, 11 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Halved potatoes, frozen?
50 g produktu Halved potatoes, frozen zawiera 37 kcal, w tym 1 g białka, 5,5 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Halved potatoes, frozen?
150 g produktu Halved potatoes, frozen zawiera 111 kcal, w tym 3 g białka, 17 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Halved potatoes, frozen?
200 g produktu Halved potatoes, frozen zawiera 148 kcal, w tym 4 g białka, 22 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Halved potatoes, frozen?
250 g produktu Halved potatoes, frozen zawiera 185 kcal, w tym 5 g białka, 28 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1842 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
