Wiedz, co masz na talerzu
Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 49 kcal —
- Białko 1,8 g 4%
- Węglowodany 8,5 g 3%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,8 g 7%
- Cukry 4,4 g —
- Sód 17,7 mg 1%
- Cholesterol 0,08 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 409 µg 45%
- Witamina C 34,3 mg 38%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,65 mg 4%
- Witamina K 37,1 µg 31%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 10%
- Niacyna (B3) 0,88 mg 5%
- Witamina B6 0,49 mg 29%
- Foliany (B9) 40,5 µg 10%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 29,3 mg 2%
- Żelazo 0,54 mg 3%
- Magnez 18,5 mg 4%
- Fosfor 58,3 mg 5%
- Potas 441 mg 9%
- Cynk 0,35 mg 3%
- Miedź 0,13 mg 14%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 0,37 µg 1%
- Jod 0,75 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1,8 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,9 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2,7 g | 13 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 3,6 g | 17 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 4,6 g | 21 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Frozen vegetable mix broccoli-sweet corn-carrot59 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-broccoli-cauliflower32 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Mieszanka warzywmarchew, różyczki kalafiora i brokułu, głęboko mrożone36 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut
Ile kalorii ma 100 g produktu Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut?
100 g produktu Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut zawiera 49 kcal, w tym 1,8 g białka, 8,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut?
50 g produktu Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut zawiera 25 kcal, w tym 0,9 g białka, 4,3 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut?
150 g produktu Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut zawiera 74 kcal, w tym 2,7 g białka, 13 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut?
200 g produktu Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut zawiera 98 kcal, w tym 3,6 g białka, 17 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut?
250 g produktu Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut zawiera 123 kcal, w tym 4,6 g białka, 21 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32162 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
