Wiedz, co masz na talerzu
Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 142 kcal —
- Białko 7,4 g 15%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 6,7 g 9%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 4%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 1,7 g —
- Sód 235 mg 10%
- Cholesterol 18,2 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 69 µg 8%
- Witamina C 20,1 mg 22%
- Witamina D 0,04 µg 0%
- Witamina E 1,3 mg 9%
- Witamina K 22,3 µg 19%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 1,8 mg 11%
- Witamina B6 0,17 mg 10%
- Foliany (B9) 23,4 µg 6%
- Witamina B12 0,29 µg 12%
Składniki mineralne
- Wapń 72,1 mg 6%
- Żelazo 2,2 mg 12%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 98,9 mg 8%
- Potas 227 mg 5%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 5,4 µg 10%
- Jod 0,87 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 7,4 g | 12 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,7 g | 6 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 11 g | 18 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 15 g | 24 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 19 g | 30 g | 17 g |
Podobne produkty
- Beef noodle wok wok-vegetables154 kcal / 100 g
- Beef-vegetable wok87 kcal / 100 g
- Chicken noodle wok wok-vegetables147 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Tofu noodle wok98 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Turkey vegetable wok68 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables
Ile kalorii ma 100 g produktu Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables?
100 g produktu Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables zawiera 142 kcal, w tym 7,4 g białka, 12 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables?
50 g produktu Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables zawiera 71 kcal, w tym 3,7 g białka, 6 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables?
150 g produktu Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables zawiera 213 kcal, w tym 11 g białka, 18 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables?
200 g produktu Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables zawiera 284 kcal, w tym 15 g białka, 24 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables?
250 g produktu Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables zawiera 355 kcal, w tym 19 g białka, 30 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34871 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
